所谓疾病预防，就是在身体尚未出问题的平态背景下，通过掌握相关规律后，采取对应措施，尽可能长时间地保持这种正常状态，上面进行了初步的阐述。事实上，人无一例外是会得病的，除了正常的衰老死亡外，平时人们所谓的疾病，很多情况下是对违背生理规律的人们一种惩罚，发病的位置一般都属于当时身体因遗传因素或其他外因造成的最薄弱的环节。得病后，身体中的某些系统已经严重失平，需要赶紧修复，即需要保平者(医生)想方设法对此进行助平，包括使用各种医疗器械和药物等介质。平的医疗介质无非是最难找的，对此，平学也想当治病良医，提出自己的新思维，帮助人们治病救人。

人体主要病症的失平原因分析

病，便是因过头和不足导致身体出现失平状态所引发的一种体貌和体感特征。过头与不足，指营养、言行和生活环境等诸多方面。我没有学过医学，不知道有哪些种类的疾病分类法，我这里只是从平学的角度，将主要疾病进行一下简单的分类，以便于说明治疗应该相对应地采用何种方法。

一、器官出现感染。当我们感觉人不对劲，往往是一个或几个器官的功能下降或丧失，不能完成担负的任务，即失平了。器官指头脑、心脏、肺、胃、肠、肝、肾、胰、脾以及男性器官阴茎、睾丸和前列腺等，女性器官乳房、阴道、子宫、卵巢等。检查发现，经常出现的情况是，这些器官被细菌或病毒、真菌、衣原体、支原体等感染了。再考察造成感染的原因，有的是身体冷热未注意好，如天气寒冷保暖不够，于是肺部感染病毒，并影响胃肠和肾的消化功能，食欲下降，人整体不舒服。有的是过度劳累、睡眠不足和生活没有规律，于是造成了身体抵抗力的下降，也以肺为例，我年便因宿舍临街太闹影响休息，长期睡眠不足而得过肺结核，即被结核杆菌侵蚀了；有的是食物吃少或吃多造成了器官的伤害，如有人喝酒过度伤了肝、有人一下午吃60多个煮鸡蛋伤了肾，有的被人投毒而伤了肝肾胃等器官，之后再引发慢性炎症；再如三餐不依时，暴饮暴食，于是胃被幽门螺旋杆菌侵袭，造成了发炎，导致消化功能下降，不能满足身体对营养的摄取，人很消瘦；再如，有人得了包括艾滋病或其他性病，与风险意识不强，有安全套保护措施不用有关。不用多举例，反正出现感染，一定是个人行为举止存在过头与不足，造成了身体处于一种失平状态，即身体器官的功能失平是自己行为的失平（个别是遭人投毒）造成的。

二、循环系统漏堵。凡液体在身体内总是有循环系统的，如血液通过心脏这个泵的作用下，在粗细不同的动静脉血管里循环；水进入身体后，前期在胃肠里被吸收进入血液中，最终多部分进入泌尿系统，即从肾进入膀胱，然后从尿道里排出，也属于一个循环：喝进干净的水，排出的是带着腌脏物质或多余物质的尿；还有胆汁，从肝脏分泌出来后，一部分经肝管进入肠道助消化，另一部分储存在胆囊里以备吃多了难消化的油腻食物调用，完成任务后它便成为尿液排出。血液循环系统的疾病，除血液本身由于食物污染而污染，导致流经的器官中毒外，最常见的就是血管的破裂或淤堵。其实，血管的破裂与淤堵也是吃出来的，表现在营养成份满足不了它们的自身更新所需要的全部物质，于是出现硬化或薄化了。另一方面，吃的不科学(往往是偏吃海鲜等高蛋白食物和老火靓汤配啤酒等嘌呤高的食物)往往又造成了肾功能损伤，使盐的处理能力下降，盐微粒（尿酸盐）游走于血液之中最终淤积于血管而堵塞，而且特别容易堵塞心脏动脉和脑血管，故肾病会造成血压升高特征，当堵塞达到极限时，最终导致血管承受的压力过大而破裂，循环平不能继续保持，人发病或死亡。再说尿路和胆汁循环系统，较易出现的问题也是吃出来的，主要是水中含碳酸盐过高造成的肝、胆管结石和肾、尿道结石，广西、贵州等喀斯特地貌区域发病率明显高于平原以及雅丹地貌区域，可以说明问题。

三、癌症细胞激活。在我儿童和少年阶段，家乡人没有谁得肿瘤，各类癌症的出现，是故乡在年左右种田开始广泛、大量使用农药、化肥和薄膜，家庭开始使用塑料雨衣和铝锅。两三年后，癌症出现，之后一发而不可收，呈现越来越多的势头。基于以上理由，我推测是农药污染一方面降低了人的免疫力，另一方面像化学工业中的催化剂一样，同时激活了部分人的癌细胞，塑料微粒随着食物进入血液而游走于身体各部位，被激活的癌细胞利用其中的某一个或几个用作类似珍珠核的物质，在上面无限繁殖。从这个意义上讲，得癌症，是人没有平吃清洁食品的基本要求。湖南原来只有湘潭人爱嚼槟榔，现在全省人都吃，结果口腔癌、舌癌是全国的20倍。而海南、台湾等槟榔产地，本地人吃新鲜槟榔并不致癌。综合起来看，就是槟榔制作过程中加入桂子油、石灰等物质，听说有的甚至加农药成份以增加冲劲，加上贪恋此物的人一天吃几包甚至十包明显过量，毒物大量进入身体超过了人的正常处理能力，也大幅降低人的免疫力，抗癌的系统失灵，导致癌细胞被激活了。证据是，平常容易得感冒的人，并不得癌，得了其他重病的人，也不容易得癌症，因为身体打开了自保系统，大幅提高了免疫力。故吃此物得癌者一是不清洁，二是过量，也都是失平因素。

四、精神刺激成病。精神病人自古有，但现在为多。作为低层次的精神异常，当前社会上的抑郁症是越来越多了，而在慢生活节奏的改革开放前，这是闻所未闻的，就是有，也是极个别。我抑郁过，感觉就是精神受强烈刺激，工作、生活或其他方面的长期压力过大，不是领导要求严，就是自我要求过高，或失恋以及官场职级晋升受挫等，造成了头脑不适应，精神承受不了。焦虑中，思维的刹车渐渐失灵，故此病以长期失眠为其主要特征，而且越来越严重。抑郁的结果有三种：一种是精神最终崩溃而发展成精神病人；二是病程发展到严重的程度后，血液渐渐变得不红，走路很容易碰到墙壁，看世间一切都是灰色的，最终感觉生活毫无乐趣，而且，走到阳台或爬山到高处就自然感觉有一种下跳自杀的吸引力，本人心理上也想结束生命摆脱这种极度的痛苦；三是通过自我或受医生(包括心理医生)指导调节、缓解紧张情绪，辅之气功、身体锻炼或药物治疗，给思维重新装上刹车，睡眠改善后，便能恢复承受工作和生活的压力，我本人是通过练鹤翔庄气功而治愈的。这里特别附带说明：经历抑郁症的人们，病好了后，思想层次都比一般人高，这是头脑在病中的高速运转，想清楚了无数别人没想过的问题，打通了知识的竹节，融会贯通了。军旅作家朱苏进少将在央视也曾谈到过他的类似体会，崔永元的言行也明显前后境界高低不同。这，就叫得一病，长多智。

人人体内都有一个自我保护系统

已如前述，我发现了体内的生产系统，指导人们防病时要通过吃够身体需要的含有各种颜色、各种滋味的各类元素及其化合物的营养物质，尽量不启用或少启用人体内的生产合成系统，以减少对身体的损耗，但也要注意不能吃过量给消化器官带来负担和伤害。另外，就是维持“八平”，对防疫疾病的发生，简称“防病八平”。治病呢？我们首先会想到对症的灵药，但我认为身体内有个自我保护系统，最重要的是通过吃够营养和休息好，让这个自保系统有维修身体的原材料，也能够有条件开始正常抢修的工作。这是基础性的。

我是从自己和别人患肝炎自愈而发现这一规律的。有如下三个例子可以说明人人体内都有一个自卫系统：①年，30岁的著名作家贾平凹因感冒去小诊所打针，传染上肝炎，医院都没能治好，差点死了。但45岁后，居然自愈了。②年我在长沙工作时，亲眼见到部队政治部主任黄清泉体检时，发现他曾经得过严重的肺结核，结核杆菌居然被身体抗体杀死并钙化了，从发病到自愈的过程，他从头到尾都不知道。③年4月，我修族谱结束三个月后，医院查出得过急性肝炎，已经自愈了。

以上四例是身体内免疫系统和抗病机制发挥防御作用、杀死了入侵的病毒、细菌的证据。但我发现还有不属于这一系统的人体自我保护系统，生产合成食物中没有的身体必需物质，如前面谈到了的长期不吃黑色、黄色食物，要保持黄种人黑头发、黄皮肤的特征，那就启动体内生产系统合成。我也注意到，自己皮肤的小损伤，白天没有什么变化，经过一夜的睡觉休息后，次日起床看已经结疤。这也说明人睡觉就像一架发动机进入了怠速阶段，是身体内的抢修队自我抢修各器官、骨骼以及肉体和皮肤等破损处的时间。以上都可以算做一种自我保护。这个自保系统中，还有对人行为失当后的自我矫正管理机制，如吃了有毒的东西或过量的酒等，会呕吐或拉稀快速排出体外，以尽量减轻对身体的损害。人一次吃太多的蛋白质拉白尿，也是肾发现蛋白质处理不完，自动排出去了，防止过劳对肾产生不可逆的伤害，等等。免疫系统不足以概括身体的自我管理、自我修复方面所作的工作，这里，我将其改称自我保护系统更为合适。

杀毒的免疫系统，就像城市的消防队，平时不训练战时就灭不了火，故尽早启用为妙，医院治疗用药和手术方面对身体的伤害；而合成黑、黄、红等色素和六种滋味的必需物质的人体内的生产系统，也需要天天启动生产以供身体修理更新所需，但应注意尽量吃入相应丰富颜色和滋味的食物原料达到减少合成工序的目标，以防损耗身体元气，缩短寿命。

用平学作为启动自保系统的金钥匙

研究人体器官内部如何达到和保持良性匹配状态是平学的重要职责之一。得病即是人的肉体或精神已经处于失平状态，需要助平。从前面的分析中知道，营养失衡(包括不足和过量)，冷热、劳动量和本能释放等方面失度，情绪受严重刺激和生活节奏未注意把握，以及作息不依生物钟，是人得病的最主要原因：人体本身会因机体修复原材料不足或无时间修复，出现薄弱环节，如血管硬化或变薄，容易出现渗漏和破裂，吃多了伤器官，吃得不科学会使血液中出现过多的难分解的嘌呤等物沉积于血管，或饮含矿物质过多的水导致结石沉积于泌尿系统。另外，病毒、细菌、真菌等也会因身体虚弱时乘虚而入，等等。本节，我拿器官感染病毒或细菌得了炎症的治疗为例说明平学如何启动身体的自保系统，具体做到“三要”：

一要稳定思想情绪。病人保持精神的平态非常重要。当年贾平凹得急性肝炎病重时，家人急得哭，他反倒冷静下来了，放松精神，看开生死，不急不躁，心想：能够迅速治愈最好，一时半会治不好就与病魔和平相处，万一死了是天意，谁最终也逃不脱死亡。后来他的肝炎转成了慢性的，他心平急和地面对疾病，15年后获得了回报，身体启动了自保系统与病毒顽强抗争，肝炎竟然自愈了。前面所举的黄清泉主任得了严重的肺结核，到钙化了都完全不知情，思想情绪完全稳定，百分之百是身体自保系统启动解决的问题。如果知道了，反倒增加心理负担，寝食难安，难于启动自保系统。所以我说，心平是启动人体自保系统的基础和前提。很多人因查出疾病特别是癌症而心理负担过重，心怀对病魔和死亡的恐惧，吃不香睡不安，自保系统失灵，结果吓死了自己。病人如何做到心平呢？可两方面努力争取，一是靠医生，医院应配有心理医生，或专科医生要懂得心理学以安慰病人，讲清自保(免疫)系统的启动原理，可提示患者所得疾病的治愈率以及其他患者治好的案例，打消顾虑，形成良性预期。使他们以平静的心情来对待治疗，以启动病人的自保系统，住院治疗就会事半功倍。二靠自我调节。可以练气功打太极、唱歌、看书和玩游戏等体育和文娱方式改变心境。需要注意的一点是：心平，在健康状态下指不喜不忧不急不躁那样一种状态，但人在病中属于低迷状态，就应该注意平学的“高削低补”原则的灵活运用，想方设法偏乐观，以对抗体质下降的负面影响——医院肾内科的老护士王晨说，她见过的病人都是悲悲戚戚，从来没有像我这样还天天唱歌。我因食物中毒双肾功能衰竭引发心脏骤停，在年12月曾昏迷12小时，抢救过来后，能够乐观面对，在血压一度高达/，人吃什么吐什么的状况下，身体的自保系统发挥作用，以极度消瘦的身躯，挺到了一个月后做肾移植。

二要营养吃得均衡。病从中入，治疗也要从口入。吃得均衡，指将身体所需的各类营养(含各种必需的14种以上的微量元素的化合物)吃够，各种颜色、滋味的食品搭配吃，自保系统修复身体时的原材料就充足，生产出来的免疫因子就多，抵御疾病的能力就强，这便是我们现在常说法是食疗。我自己是有体会的：回想自己修族谱那一年半，完全改变了生活的节奏，白天在路上跑跑颠颠，晚上加班写文字，日晒雨淋，身心俱疲，晚上还容易睡不着。最重要的是饮食很不规律，吃的饭菜品种单一，有时就是一碗面条对付过去，营养不能保证均衡，自保系统中的物质生产不正常，对病毒和细菌的抵抗力变弱，遇上肝炎病毒就轻易被感染了。修完谱后，吃睡又恢复了原来的状态，劳动强度大幅减轻，饮食规律，特别是营养均衡充足了，平了身体修复的物质生产需要，身体内免疫能力就大幅增强，于是急性肝炎不治而愈。

三要保证睡眠充足。睡眠不够，有两个方面的恶劣影响：一是白天劳累了的器官休息不好，功能恢复差，抵御病毒、细菌的侵袭的能力下降；二是身体内一切损伤，特别是肝、肾、肺、胃和血管等出现的薄弱之处，本来是身体里自保系统的“维修队员们”是在人睡眠时去干活，你总不休息，他们也就无法施工，连续一段时间不修复，损伤会加重，故IT男和作家等艺术家长期熬夜工作，容易猝死。生命的教训已经太多太多，想健康长寿的人们，这种做法一定不能再延续下去了!此外，还应注意到病人的睡眠问题：医院住院，我的体验是，医院住院抢救治疗，慢性病则应该留在家里治疗。医院是一个公共场所，多名病人住一间，探视者众，还有陪床的，有的打呼噜，有的很晚还不睡，还不时有病人或亲属的哭声从其他房内或楼下传来，外界的干扰大。另外，护士每天早上5：30送医到床头，虽然脚步足够轻，但总是过早惊醒病人，神经衰弱的我就深受其害，每晚难睡4小时。有时天亮后想睡回笼觉刚有点睡意，送早餐的又来了。医院伙食也因种种原因，营养搭配和口味都不如人意，还很贵，故在家吃好得多。故今后应将培训上门医生为发展方向，让病人在家吃好、睡好，让身体自保系统生产足够的免疫力，有利于早日康复。

病房图

用平学理性选择中西医

从平学角度看，得病就是由于生活不规律、营养失衡、冷热失调和环境污染等而造成了自保能力减弱，身体不能抵御病毒、细菌等的侵袭，人体已经进入失平状态。所谓治病，就是保平对象——人体一个或几个系统失去了平态，需要保平人——医生(也可以是自己)通过药物和医疗器械等介质予以助平。

现在我们看