通常情况下，女性在怀孕后约40天左右，会出现不同程度的孕吐反应。这段时期是最令孕妈妈抓狂的，孕吐反应的这段时期，孕妇怎样能够平安快乐的挺过去呢?食物疗法来帮您!

生姜橘皮

生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

生扁豆粉

将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。

梅干菜瘦猪肉

梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝克食盐、味精适量，共煮汤服，常服。

鲜柠檬汁

鲜柠檬克去皮、核，切小块，放入锅中加克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

柿蒂灶心土

柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。

甘蔗汁

将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。

生姜韭菜生菜汁

生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程。

梨丁香

梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。

清蒸鲤鱼

新鲜鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。

温馨提示：孕吐严重需及时就医

如果准妈妈在用了以上的方法后，孕吐仍没有得到缓解，而且更严重了，那么就应该立即就医。

（本文来自：百度宝宝知道孕期知识库）

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