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新冠病毒肺炎还在肆虐，中医对此次新冠肺炎的主要看法，离不开“湿、浊”。概括为寒湿疫毒，为阴病、伤阳。平时阳虚、怕冷怕风、体质寒湿之人，会对这次的寒湿邪气更加敏感，更加有疫病易感性。平时阳气足的人，则正气足，不太容易感染此次病邪。

临床上，不少患者在病程中有出大汗的情况，可能因为高热，用了不少退热剂所致，也可能是病情严重的反应。而大汗出，除了缺失体液外，损伤最厉害的就是人体的阳气，特别是“心阳”。

“阳气”在这次疫病中有着至关重要的作用，人体的阳气充足则病轻，阳气不足则病重，阳气脱落则死亡。按照现代医学的说法，人的“阳气”就是人的“免疫力”。

可能很多人不太明白为什么同样感染病毒，有人轻，有人重，有人活，有人死？从中医角度来看，是由人体阳气的多少来决定的。

通常，有充足的睡眠、正常的食量、适当的运动量、平和的心情等，这类人阳气足。

反之经常熬夜晚睡、饮食异常、饥饱失常、汗多者、贪凉受冻、过用寒凉药等，这几类人阳气较弱，感染后病情进展快。所以，保护好自己的阳气尤为重要！

那么如何来保护我们的“阳气”呢？

1、尽可能的保暖，不要受冻

2、保证充足的睡眠，不熬夜

3、按时、按量饮食

4、不让自己过多出汗

5、不过用寒凉药

6、保持心情愉悦

大疫面前，每个人都有可能被感染，病毒更容易找上阳气不足的人。努力保护好自己的阳气，才能守住自己的性命！

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