曾在网上看到一个有意思的段子，网友归纳出成年人的“六大委屈”：

“你喜欢就好，随便吧……

忍一忍就过去了……

别伤和气……

那好吧……

可以，没问题，再晚我也会做完……

习惯就好……”

总结得很形象，的确是这样。

很多时候，我们都渴望得到别人的喜欢和认可，哪怕委屈了自己，也会以别人的需求为先。

但如毕淑敏所说：

“我们的生命，不是因为讨別人喜欢而存在的。”

世上有喜欢你的人，必然也会有讨厌你的人，你不可能让所有人都满意。

取悦别人，不如取悦自己，因为一个人的价值与幸福，别人无法赋予，只来自于自己的内心。

铁凝的小说《永远有多远》中，有一个女孩叫白大省，平平无奇的她，总是喜欢通过讨好别人，来获得一点存在感。

小时候，小伙伴们把她当傻子一样捉弄，她非但不生气，还配合表演，哄别人发笑。

在家里，姥姥从没给过她好脸色，对弟弟却极尽宠爱，弟弟什么都不做，还有很多零花钱。

她心里难过，也装作不在意，更加勤快地料理家务，讨姥姥欢喜。

长大后，白大省谈过三次恋爱。

每段恋情，她都是掏心掏肺地对男友好，像仆人一样将他们照顾得无微不至，甚至花光积蓄讨他们欢心。

她的卑微和顺从，却总是换来男友的忽视和羞辱，三次恋情都以被抛弃收场。

现实生活里，也有很多人和“白大省”一样，为了得到别人的喜欢，为了显得合群，费尽心思讨好别人，委屈求全。

只是，讨好别人，讨不来尊重。

不喜欢你的人，再迁就也不会把你当回事。

你把自己放得越低，在他们心中就越廉价。

有人说：

“你若想得到这个世界上最好的东西，先得让世界看到最好的你。”

一个人的尊重和喜爱，从不是求来的，而是赢来的。

丰富自己，比取悦别人更有力量，越专注内在，越不需要外界的认可。

当你不委屈自己，别人才不敢委屈你。

当你不小看自己，别人才不敢轻视你。

当你学会爱自己，别人才会来珍惜你。

认同这样一段话：

“你活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己。”

电影《听见她说》里，有一个小单元《魔镜》:

剧中的女主角并不是大众眼中的美女，学生时代曾被同学嘲笑取外号，从此对自己的容貌很自卑。

长大后，她疯狂迷恋上了化妆和美颜，每天在朋友圈里，用虚幻的美貌博取别人的点赞。

慢慢地她不满足于此，为了迎合“高白幼，V脸大眼还得瘦”的大众审美，医院……

还好在医生的开导帮助下，她最终正视自己，接纳了自己。

世上最令人难过的，不是没人欣赏，而是自己不懂欣赏自己，活成别人所定义的样子，却把最真实的自己弄丢了。

真正聪明的人，早已学会摒弃别人的眼光，活出自我。

比如辣目洋子。

前段时间热播的《演员请就位》里，漂亮演员很多，最吸人眼球的，却是胖身材小眼睛的辣目洋子。

她虽然不符合主流审美，但一颦一笑都充满灵气，有一种闪闪发光，生命力满满的美态。

对于自己的长相，辣目洋子十分自信，曾在日记里写道：

“如果想找个漂亮的女演员，随便一抓一大把，但想找个丑得有特点、有自信、会搞笑的女人，就我一个。

我不美，但仅此一个，绝版了。”

辣目洋子用自信的笑容，搞怪的性格，强大的气场，赢得了很多人的喜爱，也让很多人对“美”，有了全新的认知。

一万个人眼中，有一万种美的样子。

与其失去灵魂地取悦别人，不如找回自我，好好爱自己。

喜欢作家曼玲所写:

“我可以温柔乖巧，也可以特立独行;

我可以瘦瘦的美，也可以胖胖的活；

我可以是任何一种样子，但我永远是我自己。”

一个人想成为怎样的人，想过怎样的生活，只有自己可以定义。

要相信，活出自己本来的样子，比活成别人喜欢的样子更重要。

蔡康永曾经出版了两套《说话之道》，来教人好好说话，成为一个讨人喜欢的人，但后来他意识到这样并不全对，他说：

“如果什么事情都指望着自己去符合别人的期望，终究有一天会感到很吃力，我们应该为自己活一次。”

生活是自己的，总要有为自己而活的时刻，追求真实的自己，倾听内心的声音。

歌手李健清华毕业后，如家人所愿找了份安稳的工作，在国家广电总局当一名网络工程师。

这样令人羡慕的工作李健却不太喜欢，他心里最热爱的，始终是音乐。

最终他还是辞掉了工作，和好友卢庚戌一起组建了歌唱组合水木年华。

成名之后，两人却产生了分歧，卢庚戌认为要紧跟潮流，唱流行乐，而李健独爱抒情民谣，安安静静细水长流。

李健坚持自己的音乐信念，主动退出水木年华。

之后很长一段时间，他都没有工作机会，租住在北京郊区一个四合院里，每天练琴、写歌。

几年时间，创作出了《传奇》、《什刹海》、《风吹麦浪》等一大批优质音乐。

但这些歌当时无人问津。

有人说他的音乐实在太小众了，永远都火不了，不如写些听众喜欢的。

李健一笑置之，不为取悦别人而改变，因为他做音乐的初衷，就是自己喜欢。

后来这些歌在《我是歌手》大放异彩，接受采访时李健说：

“很多事我都是首先满足自我表达的愿望，先悦己，而后才能悦人。”

悦人者众，悦己者王。

取悦自己，并不是自命清高，也不是自私自利，而是宁可孤独，也不违心，坚守内心的一寸美好。

尼采曾说过这样一段话：

“亲爱的，你要清楚自己人生的剧本——你不是你父母的续集，也不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命，你不妨大胆冒险一点，因为你迟早会失去它。”

人生，不止一个方向。

没有谁的选择绝对正确，没有谁的活法更加高级。

但勇敢遵循内心的人，一定是最幸福的，如鱼游泉底，鸟入山林，会由心而发地快乐。

卓别林70岁生日时，给自己写了一首诗《当我开始爱自己》：

“当我开始真正爱自己，我开始远离，一切不健康的东西。

无论是饮食和人物，还是事情和环境。

我远离一切，让我远离本真的东西。

从前我把这叫做：

“追求健康的’自私自利’，但今天我明白了，这是‘自爱’。”

生活值得热爱的东西很多，不要因为取悦别人，把自己变成不快乐的模样。

都说人生的幸福，是按秒计算的。

余生，请多为自己而活。

不亏待每一份热情，也不讨好任何一份冷漠，坚守本真，好好爱自己。

当你不再活在别人的期待里，就会和最好的生活不期而遇。

作者

焰燃，80后宝妈。

主播

常浩，杭州电台知名主播，