大叔身边有个朋友YOYO，早在风口时跳出体制，不到35岁已经是企业管理层。

几年前YOYO所在实体行业受到影响，整体下滑。一次饭局上，她说自己想试试能不能跳出这个行业。

我们都当她开玩笑：都35岁了，要换行业谈何容易？

没想到不久后，YOYO毅然决定教育学的研究生，再一次改换跑道。

这是她思考调研后的成果——她曾经为孩子深入研究过儿童教育，又做了多家教学机构的行业调查，翻阅大量资料，才最终确认了可行性。

那一年，YOYO几乎所有时间都在学习。有次大叔过生日叫她，发现她连等位的时候都在背笔记，文档上密密麻麻标注着知识点。

人到中年，家务事难免缠身。YOYO舍不得放弃那些陪伴孩子长大的时光，干脆创造和孩子共度的氛围。孩子每天放学回来，看到妈妈在书桌前安静地背书，也有样学样拿出作业做。

如今YOYO早已研究生毕业，彻底改变了人生轨道，先是进入了本地知名的教学机构学习，后来干脆自立门户。

其实，我和YOYO的共同朋友中还有个宝妈，毕业后进了熟人的公司。

这几年她也一直感慨自己在熟人的公司里学不到新技能，可替代性特别强。

但说归说，这么多年来，生活还是原地打转。

听说YOYO的教育机构开业，她感慨道：

“真佩服YOYO敢跳出舒适区的决定。我常常想逃离，但又觉得害怕现在日子还算舒适，跳出来更糟糕怎么办？”

跳出舒适区为什么这么难？

哈佛大学成人发展和学习领域的专家罗伯特·凯根说过一段话：改变之所以困难，是因为在人的认知层有一套防御机制，这套系统会通过动态平衡的机制，抵消变革的努力。

这就是很多人的写照：

当你决定要坚持睡前读书，白天还兴致勃勃，但到了晚上你就安慰自己，其实少看一天也没关系；

当你决定跑步减肥，但跑了一个月还没见成效，脑子里就会有一个声音告诉你，运动减肥是没用的。

避难就易是人的本性，困难和容易之间，很多人和这个朋友一样总习惯选择后者。

但观察生活，我们可以发现很多像YOYO这样的人：他们分散在各行各业，但无论在什么行业都能做到TOP，因为他们不断变换生活目标，不断跳出旧的舒适圈，甚至自己一砖一瓦来制造新的舒适圈。

这些人清楚地意识到：生活永远在变化中，而变化就意味着危机。只有适应变化、享受危机，才能发现生机。

有句话叫“靡不有初，鲜克有终”，很多人轰轰烈烈立下flag，过不了多久便重走旧路。

而优秀的人知道：当你意识到需要改变，就必须改变。

他们擅长改变自我，每时每刻都在与舒适圈交手。

诚然，成年人的世界没有“容易改变”这四个字。更有些人由于性格优柔寡断，在辞职、跳槽、创业这些大事上踌躇不前。

但大叔想说的是，其实成年人不断制订小目标并实现也算对舒适圈的挑战。

并不是一定要像YOYO一样，彻底改变职业轨道才算“跳出舒适区”。

坚持做一些“不舒适但有用”的小改变，完成让自己更完美的承诺，也是跳出舒适圈的方式。

综艺好看、开黑很爽，这是舒适区。当你放下手机，用这时间陪伴家人或者学习新知，就算是“跳出舒适区”；

熬夜刷剧刷微博，奶茶一杯接一杯，这也是舒适区。当保持健康的作息和饮食习惯，好好照顾自己，就算是“跳出舒适区”……

千万别让舒适圈温柔地伤害你。

舒适圈虽然美好，但不足以帮你在变换的生活中站稳脚跟。

要想屹立不倒，就必须不断进取，追逐新的目标。抛开舒适圈，才能进取新未来。

而提到不囿于舒适圈的代表，我想上汽和奥迪必须有名字。前不久刚结束的上汽奥迪之夜活动中，二者就携手主动向外探索，进行了新尝试。

上汽奥迪进行了全球首秀的亮相，与此同时，也带来了全新奥迪A7Leditionone。全新奥迪A7L是上汽奥迪首款旗舰车型，德国奥迪总部设计团队倾情打造，产品定位C+级性能行政座驾，更运动年轻，富有激情，刷新了奥迪品牌国产豪华车型新高度。

大叔觉得全新奥迪A7L就是勇于打破舒适圈的一次尝试，它从科技带来的运动性能和激情，既是一个时代ICON的再生，也是一股利用未来科技塑造未来更多可能性的力量。

同时亮相的全新车款还有AudiconceptShanghai。AudiconceptShanghai是上汽奥迪e-tron家族的新成员，上汽奥迪首款豪华纯电SUV。

它带来时尚与科技兼备的高品质纯电出行体验，将“越野性能、驾驶乐趣、豪华体验”还给消费者，重新定义什么才是真正的“豪华电动SUV”。

大叔最爱的是，这款车满足多种用车场景，带给用户兼具性能与高效的纯电出行体验。而作为敢于跨出舒适区的一员，它划分新赛道，对抗了造车新势力。

大叔自己非常喜欢这次全球首秀，不仅是因为上汽奥迪在首秀上提供了高质量的出行产品、高品质的服务体验，更因为它作为行业先行者，一直在创造新的舒适圈。

点击下方小程序

和上汽奥迪一起点亮“星”生活