立春之后，冬水隐藏，木气显现，并开始不断增强。随着木气的增长，隐藏中的冬水也在不断消耗，为冬水生春木，春木耗冬水。此时隐藏中的冬水之力越强，木气增长的速度就越快，一个是内在的力量，一个是外在的表现。

当隐藏中的冬水耗尽之时，木气没有了生长的源头，不得不隐藏。辰月冬水耗尽，正是木气隐藏，火气显现的过程。寅月是冬水刚刚隐藏之时，也是木气增长速度最快的月份，寅月的寅日，就是木气增长速度最快的日子。

木气越强，则土气越弱，木为肝胆，土为脾胃。强木之力压制土，则脾胃之力减弱。肝木味酸，脾胃主甘，春季木旺，所以春季要减酸增甘，以养脾气。可以缓解强木压土的力量为火，以木生火，火又化土，中和了木土的对抗之力。

于是春季之火，就是中和季节之气压制脾胃的力量。明日正月二十三，就是今年寅月的最后一个寅日，正是寅木之力强旺之时。寅木强旺，则压制脾胃之土，需用火的力量来中和，此时之火就变成了祛病的力量之一。

农历的正月二十三为“燎疳节”，所谓“燎疳”，也就是以火来燎走“疳”。火在地曰燎，执之曰烛。疳是脾胃脆弱而导致的，大多出现在小孩身上，表现为体型消瘦，面黄发枯，精神萎靡或烦躁，饮食异常等，是营养不良的表现。

所以“燎疳”也就是用火化木而生土，以减弱木气而增强脾胃之土，是一种驱病的习俗，来自远古的“驱傩”仪式。明日燎疳节，是寅月的最后一个寅日，此时木气强旺，脾胃脆弱，正是需要“燎疳”之时。

人们在此日燃放篝火，将衣服和锅碗瓢盆等在火焰上烤一烤，并从火堆上跨过去，被称为“燎疳”，是一种驱疫的习俗。俗话说：一燎干，二燎净，三燎一生不得病。人们为此还建起了“疳娘娘庙”，在燎疳节这一天，纷纷前往祭拜，以祈求健康。

由此可见，燎疳节其实是养脾胃的节日，脾胃为土，火能生土，也能消耗木，中和了此时的季节之力。既然火能生土，火就是土的源头。火的顶点在午火，午火熄灭而化土，午未相合化火土，于是未土就是四季土的源头。

因此未土最能养脾胃，未土是午火所化之土，也就是被火烧过的土，为灶心土，也被称为伏龙肝。此土的目的为化木而生土，所以灶心土一定是用木头燃烧而生成的，也就是土做的灶台里，长时间烧柴而形成的火土。

书云：伏龙肝即灶心土，须对釜脐下经火久炼而成形者，具土之质，得火之性。其功专入脾胃，有扶阳退阴，散结除邪之意。明日燎疳节，所燎之疳为脾胃，因此明日要用灶心土，也就是用灶心土冲水喝，以增强脾胃之力。

明日是寅月寅日，木气强旺土气弱，最需要增强脾胃之力。人们发现，鸡的消化能力很强，于是在杀鸡的时候，取下鸡胗上的薄膜晒干，颜色金黄，故而取名“鸡内金”，其力量专门针对疳积，也就是针对燎疳节所燎之疳。

书云：鸡内金者，宽中健脾，消食磨胃。用以食积不消，肚大筋青，痞积疳积。疳皆脾胃之症，亡津液之所作也。初为肥热疳，久为瘦冷疳，五疳诸积，腹大筋靑，面黄肌瘦。此处之疳，就是燎疳节之疳，于是金内金正是明日所用之物。

明日木气强旺，脾胃脆弱，那就要吃容易消耗的食物，最好是喝粥，并在粥中放入金内金，以增强脾胃之力。脾胃位于中焦，中焦不通，则心火不能下沉，肾水无法上升，水火不交，则天地不通，万物不长。

上下不通，就为闭塞，天地闭塞而成冬，则草木枯萎，万物凋零。春季正是少阳生发的季节，少阳生发，则地气升腾，天气下降，两气交感，万物生长。于是疏通了脾胃，也就相当于疏通了上下，气场顺畅，人也顺畅。

所以明日以火燎疳，宜喝粥，宜吃土和鸡内金，此为燎疳节三件宝。