白癜风患者的饮食 https://m-mip.39.net/disease/mipso_6323919.html
据年的统计显示，糖尿病成人患者最多的国家分别是中国、印度和美国。

糖尿病也不再是人们口中的老年病，而是逐渐向年轻化发展。

看起来，这种“甜蜜”的疾病正紧紧尾随着人们新的生活节奏：嗜糖的欲望，暴饮暴食的冲动，运动的缺乏，生活压力的激增。

其实，这里并不存在简单的“因果关系”，希望大家不要陷入“糖尿病是吃糖吃出来”的误区里。

糖尿病的病因多且复杂，有先天因素，也有后天的生活习惯。遗传因素占的比重会更大一些。

也就是说，吃糖多并不一定会使人患上糖尿病。

但种种不良的生活习惯，包括“摄入过多糖”，都对身体健康有百害而无一利。

虽然糖尿病目前无法根治，但有科学研究证明，糖尿病（尤其是2型糖尿病）可以通过一些手段进行预防。

想要有效预防糖尿病，大家应注意控制体重，定期做体检和相关筛查，均衡饮食、保持规律的运动，避免烟酒。

请不要心怀侥幸地试探自己能有多幸运，得上“糖尿病”的不幸会让你获得余生的痛苦。

分享到朋友圈，点个“在看”吧。

这个小习惯是可以有的哦~

（注：本条漫已由专业医师审核）

[1]IDFDiabetesAtlas.糖尿病指南版

[2]IDFDiabetesAtlas.9thedition

[3]NIKExUzi英雄重启纪录片.RNG电子竞技俱乐部

[4]每两个成年人就有一个糖尿病前期，会是你吗？丁香医生.-05.

[5]得了糖尿病，应该怎么吃？丁香医生.-08.

[6]糖尿病.香港特别行政区政府卫生署.-11

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「有用就扩散」

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