大暑

今日23时15分，迎来大暑节气

大暑，已是夏的尾声

愿时间不再仓促

多停留一会儿

去好好欣赏今年余下的夏日光景

实景图

古人说：绿树阴浓夏日长。漫长的白天显然减缓了许多生活的节奏，一个蝉鸣聒噪的午后，我们都可以带着些许慵懒将它过得惬意十足。

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海碧台园区正门的栾树大道，从春一直美到了夏末。每天颇具仪式感的等候业主归家。

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栾树（Koelreuteriapaniculata）是无患子科栾树属的乔木。栾树属有5种，除1种产自斐济之外，其余4种均产自中国——栾树、台湾栾树、复羽叶栾树、全缘叶栾树。而海碧台的栾树均是胸径20公分以上的成树。

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它们春季枝叶繁茂秀丽，叶片嫩红可爱；夏季树叶渐绿，而黄花满树，金碧辉煌；秋来夏花落尽，即有蒴果挂满枝头，如盏盏灯笼，绚丽多彩。

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夏末，只剩这一株栾树还在开着细细碎碎的金黄色小花，好像是渐渐疲倦的阳光洒在树冠之上。其他的栾树日子过得太快，已经步入了收获果实的季节。

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已经结了蒴果的，一大串一大串挂满树，每个蒴果都是三棱的小房子，大小和形状都有点像一种叫做“姑娘”的水果。蒴果现在还是嫩嫩的淡绿色，慢慢地就会被晒得越来越红，到了秋天，就变成了那种偏暖咖的暗红色。仿佛在提醒着人们秋高气爽就要来了。

大暑

唯有从海吹过来的风，才能慢慢降下蝉鸣的浮躁

大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经°。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

大暑三候

一候腐草为萤丨萤火虫飞出芳草，溜进山中玩耍去了。

二候土润溽暑丨闷热的天气，就连脚下的泥土都变得温润潮湿起来。

三候大雨时行丨因为极度炎热，所以时常有大的雷雨出现，这是向立秋的过渡。

大暑养生

因夏日暑气流行，故人体火气旺盛，容易五行失衡，此时必然中暑，心生烦闷。所以这时喝的汤，该是五行俱足的。

大暑汤：荷莲五行汤

这个汤的主料是荷莲一家子：荷叶、莲子、莲藕。

大暑汤

荷叶：为震卦，色青气香，能助胃中清阳上行。为解暑湿，升清阳，平肝风之良方，大暑最宜。

莲藕：《遵生八笺》里说它：“味甘平无毒，主补中养神，益气力，除百病。久服，轻身耐老。

莲子：莲子利十二经脉血气的说法，是在古书中看到，以前对它的认识只是补益心气，健脾固肾，没想到还是肤浅了。

太子参：入心肺脾经，补岁金之不足，亦补气健脾胃，生津液，养心气，和麦冬一样，有生脉之功。

干姜：跟生姜比，干姜重在温中理气，亦化暑湿。没有干姜也可用生姜。

龙眼：健脾土养心血。养生气。

核桃仁：大补肾阳，健脑，扶阳。降少阳胆气于肾中温阳，亦有化肾石，胆石之功。

带心莲子15克、鲜荷叶两个手掌大一片（没有也可不用）、莲藕一节；茯苓或薏米15克；太子参、麦冬各十克；核桃仁50克；龙眼肉20克；干姜五片。猪扇骨克。

1、鲜荷叶刷洗干净，过开水淖一下去除涩味，捞出；猪骨洗净淖水捞出；莲藕去皮切段；

2、把所有材料放入汤煲内，加适量水，大火煮开后转小火，煲约1小时左右。

喜欢素食的朋友，也可以不加猪骨，直接用这些材料煲一锅微香甜的汤。

暑热之气很容易让人出现心浮气躁、头面发痘、口舌生疮等类似上火的症状，而且还会出现腰腿虚寒，精力不济。而这个汤方，主要是助力心肾相交，它适应大部分体质，会把大暑时会遇到的问题，统统都解决了。

大暑吃食

都说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼炒鸡蛋。”人们在应对暑热的味觉苦涩里，还会选择一些清凉酸甜的美食来渡过这个夏天。

烧仙草丨仙草又名凉粉草、仙人草，有着神奇的消暑功效。在大暑天里吃上那么一碗，加入一些红豆绿豆，再添上少许葡萄干和花生，一勺一口，块状的尤物，夹着一丝清凉，“咻”的一声，便顺着舌尖滑入了人的心坎里，仿佛就连周遭的热气瞬间减半。

凤梨丨当35摄氏度的太阳炙烤着大地，山丘微热，土凤梨也成熟了。台湾人最懂得吃它，脱去坚硬的外壳，浸透在盐水里，透过阳光，那粗粝的纤维没有了最初的酸涩，光想想就让人两颊生津。

关于这个夏天，古人也许会说：“大者，乃炎热之极也。”但凡事物极必反，就像暑热从小到大，我们看过东边太阳西边雨的奇观，听过池塘里的蛙声连成一片，直至嗅到稻花香里的丰年，才会惊觉，人们在漫长夏日里早已收获满满，暑热也将渐行渐远了。

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这里的日子就是这样的慢，慢的让人忘记了时间，

忘记了该去计较什么，只是在温暖的生活就好。

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