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怀孕是一件非常辛苦的事，一些剧烈的运动不能做，一些重口的食物不能吃。有些孕妇还容易出现孕吐的现象，吃什么吐什么，营养极不容易吸收。那么如何缓解孕吐呢？花麻麻这里有些小方法，准妈妈们一起来看一下吧。

为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干烤、馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等一些碱性的食物，以防酸中毒。以下为准妈妈们推荐几个缓解孕吐的小偏方，希望能对大家有帮助。

一：生姜桔皮

生姜十克，橘皮十克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

二：生扁豆粉

将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次十克，用米汤送服。

三：梅干菜瘦猪肉

梅干菜一克，榨菜15克，瘦猪肉丝克，食盐味精适量。共煮汤服，常服。

四：鲜柠檬汁

鲜柠檬汁克，去皮、核，切小块，放入锅中加克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽。待冷却，再拌入少许白糖即可食用。每日一剂，日服两次。

五：柿蒂灶心土

柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服用。

六：甘蔗汁

将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。

七：生姜韭菜生菜汁

生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服。每日两剂，七天为一疗程。

八：梨丁香

梨一只，丁香15枚。梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。

九：清蒸鲤鱼

新鲜鲤鱼洗净后两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后八分钟关火，鱼熟即可。

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