《金匮真言论》中提到：“肝与木，心与火，脾与土，肺与金，肾与水”。在中医里，脾位于中焦，对应的是土，但是随着城市化进程的不断发展，咱们发现一个特有意思的现象：大家见不到土。

为什么玩泥巴的孩子更健康？

?还记得小时候，小朋友们都喜欢玩泥巴、挖沙子，可是现在的家长却担心细菌太多，改成让孩子学习电脑，或看电视、玩游戏、学钢琴、舞蹈等等。

?其实小孩子玩土就是天性，孩子比大人更懂得自然是他的母亲。婴儿最喜欢的动作，是趴在地上，接受地气。玩泥再撒点儿尿和点儿泥，也是天性使然。他们在刨土扬灰的时候，那些土对孩子的身体就有一种刺激，而这种刺激正好是补益孩子脾胃的。

?所以，现在不玩土的孩子长大后脾胃功能都差。针对这些脾胃功能差的孩子，我们给他们用药，直接用的就是土。

补益脾胃的药：灶心土

?这个土叫灶心土。以前我们烧柴火、烧炭，需要垒一个灶，灶是拿石头垒的，里面糊上黄泥巴。为了增加泥巴的粘合度，还要拌点稻草，秸杆儿。经过火烧灸以后的黄泥巴，就叫灶心土。

?灶心土又叫伏龙肝，这味药针对五行缺土、脾胃功能极其弱、吃什么吐什么、吃什么拉什么、什么都存不住的人很有用。

?因为火生土，火是土的妈妈，所以火烧过以后的土带一点点热性和火性，它能恢复人的食欲。另外，火烧过的土，经过历史验证，补益脾胃的虚寒是最好的，这就叫“其类土”。

增强脾胃的方法

沙浴

?现在许多人有水土不服的毛病，其实这与人呼吸的空气，和接触的环境都有关系

?比如说在日本出现过许多异位性皮炎的病人，他们到中国以后，接触到当地的水土，特别是北京的皇天厚土，皮肤病都大有好转

?还有现在流行的沙浴——把人埋在沙子里或埋在土里面，都是让人接触土，这种土在你没有意识到情况下，会跟你身体产生和谐共振，会增强你脾胃功能。

编辑：MING

摘《聚友礼》之“梁冬对话徐文兵”

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正安聚友礼

?分钟，梁冬6年精选对话徐文兵、倪海厦、王东岳、王唯工、林曦（无删减版）

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