①治类风湿性关节炎

红参、麻黄各10克，桂枝、制川乌（先煎）、川穹各12克，细辛8克，蜈蚣2条，防风、防己、干地龙各20克，伸筋草0克，甘草5克。湿热重者加黄柏；瘀重则加桃仁、红花、三七；痛甚者加黄芪；大便干燥加生大黄。每日一剂，早晚各服一次。

②治鼻炎

1.苍耳子40个左右，轻轻捣碎，放入清洁的小烧杯中，加麻油50克，煮开，去渣冷却后放入瓶中。以棉签蘸其涂鼻腔，每日次，8天就有良好疗效。这种验方用于慢性鼻炎。

2.烧好开水1盆，用毛巾浸其水。拧干，放在鼻子下面，使鼻子尽力吸其蒸气，重复做20分钟左右，一日次，两个月就有效果，此方用于过敏性鼻炎。

.党参0克、炒白术、云苓、制附子各10克、黄芪15克、干姜6克，姜半夏9克、甘草8克。发作期间加麻黄9克、桂枝5克、细辛克（后加入），放入砂锅内水煎约毫升，一天两次，0天后对于过敏性鼻炎有一定疗效。

③大蒜是止咳万能药吗？

家有宝宝天天夜里咳嗽，孩子难受得没法睡觉，家长将五六个蒜瓣拍烂加几块冰糖、一碗水，煮到水发白，喝下马上不咳嗽。此外，大人咳嗽也可以用大蒜治疗：大蒜捣成泥加冰糖适量，用开水冲泡，当茶饮，能有快速止咳化痰的特效；蒸大蒜能治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。难道大蒜真的是万能止咳药么？

答：大蒜是不错的的调味品，性偏温热，能驱寒；大蒜也有一定的杀菌效果。但需要指出的是，大蒜的这种抗菌效果“偏弱”而且主要针对肠道感染的，很少有用大蒜治疗呼吸道感染。

孩子咳嗽，必须要分清属于那种咳嗽。从中医角度来看，咳嗽有外感和内伤两种类型。对于外感导致的短期咳嗽，如果外感风寒，大蒜偏温，能够去除寒邪，还是有一定作用的；但如果是肺热咳嗽，打算就起不到相应的疗效，甚至会起到反作用。内伤咳嗽中，如果是痰温引起的咳嗽，温性的大蒜可温化寒湿，有助于排痰；而阴虚内热引起的咳嗽，吃大蒜反而会耗伤阴液，有可能对疾病的痊愈产生不良的影响。如果儿童的咳嗽久治不愈，医院看看是否患上了结核、变异性哮喘的疾病。

④治急性牙周炎

黄连、竹叶各6克，生地、连翘各12克，丹皮、升麻、当归、大黄各10克，生石膏0克。水煎服，每日一剂。

⑤治过敏性鼻炎

麻黄、细辛各6克，附子、白术、桑白皮、陈皮各15克。甘草、杏仁各10克，黄芪、牡蛎各0克，水煎服，每日一剂。

⑩治慢性胆囊炎

炙甘草、吴茱萸、枳实各5克，桂枝、竹茹、半夏、陈皮各10克，茯苓、郁金各15克。水煎服，每日一剂，10日为一个疗程。治慢性胆囊炎，右上腹疼痛，得热则舒，无发热，舌淡，苔白，脉弦细者。

11治缺铁性贫血

制大黄20克，丹参50克，鸡内金15克。水煎服，每日一剂，连服15剂为一个疗程。症见口唇青紫、舌下静脉曲张、脉沉色或伴腹部刺痛等。

12食疗缓解冬季咳嗽

中医认为，咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，舌苔红，便秘；银丰寒引起的叫“寒咳”，患者舌苔白腻，痰多为白色且稀薄，流出鼻涕也是清水样。下面，这些冬季咳嗽偏方可以有效缓解咳嗽症状，请对症使用。

1.萝卜胡椒止咳祛痰做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜片，陈皮1片。加水共煎0分钟，日饮汤2次。适用：下气消痰，治咳嗽痰多。

2.豆浆润肺止咳化痰做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

.豆腐加糖止咳化痰平喘做法：豆腐克，红糖，白糖各克。把豆腐当中挖一窝状，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮0分钟。一次吃完，连服4次。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。

4.玉米须橘皮治咳嗽做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。

1肺热咽痛和罗汉果茶

罗汉果能清肺利咽，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音者，可喝罗汉果茶：去罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。咽喉部有异物感是，可以熬罗汉果梨汤：罗汉果1个，雪梨1个，去皮、核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎0分钟，每天1剂代茶饮。

14咽痛且痰多试试桔梗

桔梗能宣肺泄邪以利咽喉，急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶：取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1剂。

15慢性咽炎泡胖大海喝

胖大海可化痰止咳、养阴润肺，适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑。慢性咽炎、咽痛声嘶可以喝胖大海桔梗茶，取胖大海枚、桔梗5克、蜂蜜适量，将胖大海、桔梗放入杯中，中入沸水，晾至温热后，根据口味调入蜂蜜浸泡，每日1剂。胖大海寒凉且易引起过敏，不可长期服用。

16风热咽痛用金银花

金银花有较好的抗炎、退热作用，适用于急性咽炎。如果你患了风热感冒，并伴有咽喉红肿疼痛的症状，可以喝金银花橄榄茶：取金银花各10克、薄荷5克、橄榄5个，金银花及橄榄洗净后加毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻。用金银花泡水，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮。

17消食、解酒方三则

方一山楂、生麦芽各10克，将山楂与麦芽同置杯中，倒入开水，加盖泡0分钟，代茶饮用。该方有很好的消食化滞的功效，用于伤食或大病初愈，胃弱纳差而强食所致的脘腹胀闷、恶食恶心、或呕或泄等症。

方二炒山楂、炒枳壳、姜炙厚朴、乌药各24克，生谷芽0克，炒神曲45克，陈皮克，陈茶叶90克。将上述药材干燥，研成粗末，用纱布袋分带包装，每袋9克，每次一袋，开水冲泡，代茶饮，每日1-2次。该法可消食开胃、行气导滞，适用于积食症，症见脘腹饱胀疼痛、嗳气，矢气后胀痛减轻，纳呆、厌食等。

方三葛根20克，葛花10克，枳椇子15克。将上述药材水煮2次，取汁-毫升，于2小时内分-5次饮服。该法可发表散邪、清热利湿、生津止渴，可用于酒后头疼头昏、烦渴、恶心呕吐、小便短涩等症，也可用于饮酒后引起急性酒精中毒的治疗。

18白醋泡打算降血脂

问：近十年，我每年都做“醋泡蒜”。具体方法是：把大蒜剥掉外层老皮仅剩一层嫩皮后，放入容器加入白醋（白醋量以没过大蒜为好），然后再加入适量白糖，泡半个月后即可食用。我和老伴如今八十岁了，血压、血脂都正常，不知是否醋泡蒜的功效。

答：大蒜有一定抗菌消炎、软化血管的作用。醋也的确有一定的降脂、降血压作用。所以，该读者的血脂、血压正常，其实确是有他们的功劳。

但是，值得注意的是，大蒜属辛辣食物，吃了容易上火。而醋的主要成分是醋酸，虽然用白醋和白糖浸泡后的大蒜辣味减轻，但食用多还是容易造成胃酸浓度上升，可能造成胃黏膜损伤，引发胃痛。因此，建议大家每天食用2-瓣中等大小的蒜瓣即可。

此外，因为此偏方含有白糖，所以糖尿病及糖耐量异常患者不宜采用。

为避免血压、血脂异常，建议中老年朋友，养成规律的饮食习惯，每日三餐定时定量；以清谈、低脂、低糖、低蛋白、低盐的食物为主，减少甜食或碳水化合物的摄入；戒烟戒酒；适量运动，如走路、慢跑、打太极等。另外，中老年人最好定期体检，以及时排查隐患。

19热姜水巧治病

1.感冒头痛将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

2.偏头痛当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

.面部暗疮用温热姜水洗脸，每天早晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

4.腰肩疼痛在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

5.牙周炎用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2-次。

6.龋齿每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

7.口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-次。一般6-9次溃疡面即可收敛。

21乌贼骨、黄连素治溃疡

将乌贼骨研末，每次取2克，与黄连素片，饭前服用，每日次，7天为一个疗程。1个疗程后休息天，在服1个疗程，一般2-个疗程可见明显疗效。

22全蝎、钩藤治偏头痛

炙全蝎、钩藤、紫河车各9克，共研细末，分作10包，每次1包，温水送服，每日2次，一般1-2日可奏效。痛止后，每日或隔日服1包，以巩固疗效。

25治疗口腔溃疡两方

1.取6个左右柿蒂放入一小盆水中，盆不要太大。然后倒入锅中用慢火熬去一半水为止，也就是剩下了半小盆水。每天，早中晚饭后用此水漱口，水漱完为止。如果未愈，再重复一次即可。

2.生石膏8克，硼砂8克，黄连5克，没药克，青黛克，乳香克，冰片1克。放在一起研成细末，手洗干净后，用手指粘此细粉末涂在患处，15分钟后吐出，一天次，一般情况下5天即好。

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28海带糖浆去老痰

海带，性味咸寒，归肝、胃、肾经，可以消痰软坚、利水。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，老痰去。

做法：海带1斤，生姜45克，红糖适量。海带、生姜洗净后剁碎，加适量水，等煮沸后加入适量红糖，边熬边搅，直至粘稠为止，出锅放凉，置于密封瓶中。每日三次，每次两勺（大约15毫升），十天为一个疗程

0治胸闷食疗方

用料：选三个普通绿皮梨，适量贝母和冰糖。

做法：先把梨洗净，从梨的底部三分之一处切开，用小勺把梨核挖出来，里面放上六七粒贝母和几块冰糖，然后把切下来的那部分再盖上去。三个梨一起放到盘子里，在放进蒸锅，蒸半小时，吃梨饮汁。每日一次，连服三次。（本偏方仅供参考，不可代替医生诊疗）

1红豆鸭蛋羹止头晕

红豆鸭蛋羹可以缓解这种头晕。具体方法是：用鸭蛋一个，红豆20粒，一起摇匀蒸熟，早晨空腹吃下，每日一次，连用7天。请专家点评。

这个偏方对于贫血造成的头晕是有一定缓解作用的。红豆，主要是红豆皮，有补血的作用。鸭蛋营养丰富，富含蛋白质、卵磷脂、维生素等物质。但是，这个偏方只能在一定程度上缓解贫血，减少头晕发作，治疗效果不是很明显。

需要提醒父母的是，现在的孩子营养状况大多处于过剩状态，其贫血很少是由于缺乏蛋白质。他们贫血的原因很可能是饮食结构中缺少绿色蔬菜。因为绿色蔬菜富含维生素、叶酸和铁，而这些是生血的重要原料。所以说孩子贫血主要还得看饮食机构是否失衡。

因此，要缓解贫血造成的头晕，重在让孩子平时防止偏食，多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆和豆腐，补充铁；多吃蔬菜和水果，补充维生素C，促进铁的吸收。此外，对于学业压力较大的高中学生来说，还应注意劳逸结合、调节紧张情绪、学会舒缓压力。

2龙骨、石菖蒲治失眠

取龙齿粉10克，石菖蒲克，先将龙齿粉放入锅中（最好用砂锅），加水约0毫升，大火煎沸后以身试法上火煎至少10分钟，再加入石菖蒲，继续煎约10-20分钟，代茶饮，每日1-2剂，晚上睡前喝，效果更佳。

4陈皮姜枣汤治腹胀不适

陈皮10克，生姜50克，均捣成碎末，大枣数枚，加水毫升，先大火煮沸，再用小火煎煮-5分钟即可，趁热饮用效果最好，每日1剂，连用天。方中陈皮理气降逆，大枣补脾益胃，姜暖胃驱寒，对冬季老年人胃寒、腹胀、隐痛不适、不思饮食等有明显治疗效果，且无毒副作用。

6治感冒咳嗽痰多

桔梗、白前、荆芥各10克，甘草5克。水煎服。

7治胃息肉

柴胡、芍药、川芎、木香、香附、陈皮、枳壳各10克，甘草、郁金、青皮各5克。水煎，每日1剂，分2次服。主治肝气犯胃型胃息肉，症见胃脘胀闷或疼痛，脘痛连肋、嗳气、腹胀、食少，大便不畅，舌质红，苔薄白，脉沉玄。

8指胃溃疡

炙黄芪50克，桂枝尖6克，生白芍12克，炮姜5克，大枣5枚，蒲公英10克。水煎服，每日1剂，连用14天。

9治顽固性头痛

川芎10克，全蝎克（冲服），秦艽20克，白芷、丹参、木瓜、白芍各15克，大枣10克，甘草5克。水煎服，每日一剂，六剂为一疗程，可连服2-疗程。主治顽固性头痛，数年甚至数十年反复发作，遇风加剧，口不渴，舌苔薄白，脉弦。

40治便秘

羊蹄根15克，水煎服两次，混合药汁，分两次服，每天1剂。

41治腹泻的个常用验方

腹泻是一种常见不适，季节变化、饮食无节等都是诱发因素。严重的腹泻，会伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状。下面介绍个验方可治腹泻。

1.莲薏粥

材料：白莲肉0克，薏苡仁0克，粳米50克。

制法：白莲肉泡去皮，与另两味加水煮作粥。分数次温食。

功效：健脾祛湿，用治脾虚泄泻。

2.无花果叶

材料：无花果叶（鲜品）克，红糖50克。

制法：将鲜叶切细，加入红糖同炒，研末。开水送下，顿服。

功效：固肠止泻，用治经年泄泻不愈。

.烤馒头

材料：馒头1个。

制法：将馒头置于烤架上，放在炉慢烤，烤至焦黄色，只吃馒头的焦外皮。早晚各吃一次。

功效：健脾止泻，用治消化不良泄泻。

42治尿路病食疗方

治泌尿系统感染食疗方：用大红枣、红糖、红小豆、核桃仁、花生米各两（红小豆、花生米先用温水泡2小时），加水过三寸左右，用不锈钢锅或压力锅煮0分钟成豆沙状，装盆盖好。每天早、晚空腹各服1-2匙。效果甚佳，病愈去根。

猪尿泡煮米饭治尿床病：将猪尿泡用温水洗净装进适量白米（以一次去不吃完为准），用白线封好口，放锅内煮熟或者蒸熟。不要加任何作料，也不要就菜，一次将猪泡及米饭吃下。每天吃一次，一般吃三四次即可治愈。

45治慢性胃炎

高粱米60克，伏龙肝50克，加水共煎1小时，澄清去渣，早、晚2次分服。

46治手掌脱皮

当归15克，紫草0克，用香油毫升炸焦，过滤，取药油备用。用药油搽手，每日次，以喻为度。

47治风湿关节痛

白毛藤、忍冬藤、豨莶草各0克，五加皮15克，浸泡于白酒毫升中10日，每次15毫升，每日服2次。

49黄芪、胆南星缓解肺心病

黄芪60克，胆南星10克，石菖蒲12克，远志6克，当归25克，丹参50克。每日1剂，水煎三次后混合药液，早晚分服。

风热甚者加黄芪、鱼腥草、桑白皮；风寒甚者加炙麻黄、紫苏子；痰湿甚者加麝香、佩兰、苍术；水肿甚者加泽泻、猪苓。

52治直肠炎两验方

1.将鲫鱼6条一次清炖，上、下午两次服用（吃肉喝汤）。炖鱼时不放盐，放适量葱花，一星期为一疗程，2-个疗程即可痊愈。

2.炒槐花、地榆炭、五灵脂、黄苓各20克，乌贼骨、蒲公英、白及、黄芪各0克，三七5克。水煎，将药汁浓缩至60毫升，药汁温度为7℃左右。保留灌肠2小时以上，每晚1次，10日为1疗程，一般个疗程即可见效。

54治胃息肉

蒲黄、五灵脂、丹参、砂仁、制大黄各10克，甘草、陈皮各5克。水煎，每日1剂，，分2次。症见胃脘疼痛，痛有定处，拒按或痛或针刺，食后痛甚，或见黑便，舌质紫暗，脉涩。

55治牙痛

生地、熟地各0克，白芷、菊花各10克，当归0克，川穹12克，升麻、细辛各克，甘草6克。水煎，每日1剂，分早晚2次服。

57治神经性呕吐

柴胡、姜半夏、酒炒黄芪各9克，党参12克，炙甘草克，生姜片，大枣5枚，超黄连克，吴萸1.5克。每日1剂，水煎，分次服，服剂。

59治慢性肺源性心脏病

南沙参50克，黄精、地龙、苏子、赤芍、黄芪各0克，木蝴蝶10克，沉香6克（研末冲服），制南星、葶苈子、甘草各15克。水煎服。

60治慢性支气管炎

陈皮12克，半夏15克，茯苓20克，甘草5克，人参5克，神曲15克。水煎分2次温服，每日1剂，5剂为1疗程。

61治五更泻

荔枝干5粒，山药、莲子各15克，粳米50克，共煮粥食，每日1次，连用数日。

62治胃黏膜脱垂

黄芪、丹参各0克，党参、升麻、柴胡、蒲公英、肉桂、蒲黄、三棱、莪术、丹皮各10克，川穹15克，红花12克，细辛5克，甘草6克。水煎，分早晚2次服，每日1剂。

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64治心绞痛

没药、桃仁、红花、地龙、三七、五灵脂各12克，麝香0.克。研磨混匀，蜂蜜为丸，每次6克，每日2次，黄酒送服。

65治心脏病早搏

太子参、麦冬、当归、川穹、超赤芍（酒制）各15克，苦参，紫丹参各20克，茯苓12克，柏子仁、炙甘草各10克，煅牡蛎（先煎）0克，水煎服。血脂高者加生山楂0克，夏枯草10克。

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67治肾囊肿

益智仁0克，黄芪20克，云苓15克，车前子、大腹皮、牛膝、白术、赤芍、陈皮各12克，桂枝10克，牵牛子、水蛭各6克。水煎，分早晚2次服，每日1剂，一般10剂为1疗程，使用2-个疗程后无明显改善，则为无效。

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69掐手掌防哮喘

春季是哮喘的高发季节，掐按手掌的肺脏反射区可防哮喘发作。中医认为，老人肺脏虚衰，敏感性增高，稍受刺激，器官周围的肌肉发生收缩，是气管变窄、水肿，并产生很多黏液，造成空气进出肺部受阻，引起胸部压迫、气喘、咳嗽等症状。

肺脏反射区位于中指、无名指的指根处，左右手各一处。用一手的拇指指甲掐按另一手的肺脏反射区，已感到微痛为好。两手交替进行。每次5分钟，每日-5次。

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72治胆囊结石

取葫芦叶15克，柿叶15克，山楂15克。水煎服，每日一剂。

7治老年性痴呆

何首乌0克，枳实10克，补骨脂、白芍、川穹、茯苓各15克，钩藤20克。水煎服，每日1剂，2个月为1个疗程。

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76生姜煮肉汤治感冒

感冒高发期，常表现为发热、流鼻涕、咳嗽等症状。感冒不用药，喝生姜煮肉汤防止感冒效果良好。

方法是：取生姜9克，猪排骨肉克切碎，一同放入砂锅内，加水适量煮汤待肉熟后，加食盐少许趁热喝汤吃肉，每日早晚各一次，2-天即可痊愈。

生姜猪肉汤防治感冒，药用功能主要在于生姜味辛性温，具有解毒发汗解表等功效，与热汤的补温作用相结合，可促进血液循环，还有发汗通窍作用。趁热喝汤并适当休息，猪肉又可滋补身体，增强免疫力，对各种感冒初期的患者均有良好的效果。

77咳嗽饮食方

1.梨杏清肺饮

材料：雪梨1个，杏仁10克，冰糖适量。

做法：现将雪梨去核切成块，加水适量，与杏仁同煮，待梨熟时加入冰糖即成，每日1-2剂，不拘时饮汤食渣。

主治：肺热咳嗽，咽痛喉哑，咯吐脓痰，或发热烦燥，或口渴喜饮等

2.丝瓜花蜜饮

材料：丝瓜花12克，蜂蜜20克。

做法;将丝瓜花放茶杯内，用沸水冲泡，加盖，15分钟后再加入蜂蜜，搅匀，去渣，趁热饮服，每日2-剂。

主治：肺热咳嗽，痰黄稠，胸痛喘息，口干舌燥等。

.百合杏仁粥

材料：鲜百合（干品亦可）、粳米各60克，杏仁（去皮尖）10克，白砂糖适量。

做法：先将粳米加水适量煮沸，再加入百合、杏仁同煮，粥成后加入白砂糖即成。可做正餐食之，每日1剂。

主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，或痰少难咯，口干舌燥等。

78失眠，试试镇心安神散

失眠是临床上的常见病，究其病因多由心脾两虚、心肾不交、阴虚火旺、脾胃失和等所致。本人应用免煎中药颗粒镇心安神散加减治疗失眠不寐取得较好疗效，有此困扰的朋友不妨一试。

可取酸枣仁10克，远志12克，夜交藤15克，龙齿15克，五味子6克，党参10克，柴胡6克，睡前1-2小时用开水冲成50毫升汤剂口服，每天一次。若是伴随有头痛头晕症状兼有肝阳上亢可酌加天麻12克，钩藤10克或珍珠母15克；若见神疲乏力，腹胀纳差等兼有脾虚气虚者可加黄芪0克，白术10克或茯苓10克。

79蒜泥敷脚心治咳嗽

如果咳嗽了怎么办？有个止咳的小方子可以试一试：蒜泥敷脚心。

俗话讲：“若要老人安，涌泉常温暖，”治疗咳嗽，也离不开这涌泉穴。可以将大蒜捣成蒜泥，放在纱布上，用胶布将纱布贴在脚心处即可。敷2-天即可起到保健作用，如果已经咳嗽，敷五天即可。

这种方法适用较轻的咳嗽，如果患有慢性喘息性支气管炎、慢性肺源性心脏病的患者，也可使用，但不能治病。若咳嗽咯痰症状没有改善，甚至加重，医院就诊。

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81香菜生姜缓解胃疼

将50克香菜洗净切段，10克生姜洗净切片，然后和10克红糖一起放入砂锅，加水毫升，用中火煮20分钟即可，喝汤，每日1剂，分早晚两次服。

《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。生姜更是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防止反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。此外，对胃部调养有益无害，不会产生副作用，可放心使用。

要注意的是，糖尿病及糖耐量异常患者不适合使用这个偏方，且胃疼有很多原因，若经常胃疼应及时就医，查明病因，早诊早治。

82身体水肿喝双豆汤

当出现腿肿、手肿、眼睛肿等身体水肿的症状时，可以喝双豆汤来消除。红豆性平，味甘，酸，有健脾止泻、利水消肿的功效。绿豆性寒，味甘，可消肿利湿、清热解毒。具体做法：取红豆克，绿豆50克，浸泡4小时后，加水熬煮至豆熟，分三次当日喝完，连续7日。

8韭菜炒核桃仁治尿频

老年人常吃核桃仁炒韭菜对改变尿频多有良好效果。方法：取核桃仁0克，韭菜克。韭菜摘洗干净，切断备用。将核桃仁用油炒1分钟，然后放入韭菜，翻炒片刻加精盐少许调味即可。每天晚餐食用，连续一个月为1个疗程。

84花椒艾绒桂圆贴敷脐能缓解胃寒痛、腹泻

不少脾胃虚寒的患者经常感到胃部凉凉的，甚至胃痛、腹泻，需要多喝热水，或者放个热水袋在肚子上，才会感觉舒服一些。若想彻底告别这些症状，不妨试试花椒艾绒桂圆贴。

具体做法是：取桂圆肉一个，花椒六七粒，加上适量艾绒（晒干艾叶碾碎成绒，捡去硬茎及叶柄，筛去灰屑即成）一并捣烂，每晚睡前取药团填放在肚脐里，以纱布覆盖，胶布固定即可。贴敷后若配合热熨，则效果更好。次方宜在睡前贴用，次日早晨取出，以免因久用刺激，引起肚脐发炎。

次方不仅可治疗一般的肠胃病（如胃脘不适、胃寒痛、腹泻、寒性便秘等），而且对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒等疾病也有一定疗效。但患有脐病、脐部感染者禁用。

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86断奶时奶胀偏方

生完孩子断奶时感觉奶胀是件很痛苦的事情，试试民间偏方吧。

在母乳喂养逐年上升的同时，断奶后的回乳问题也成了很多新妈妈面临的难题。民间有验方用生麦芽回乳，实践证明效果不错，大多数乳汁充足的新妈妈用药后乳汁断绝，乳房柔软、无肿胀疼痛现象。

具体方法是：生麦芽60克，放入砂锅内，加水约毫升，浸泡半小时，用武火烧沸后改用文火保持微沸20分钟，去渣取汁约00毫升，代茶饮，每日1剂，连用-5日，宜在断奶前2天开始服用。

注：服药期间宜清谈饮食，少食高蛋白质，高热量食物。

现在药理研究表明，生麦芽中含有的维生素B6能促进多巴向多巴胺转化，从而加强了多巴胺的作用，而多巴胺可直接抑制垂体催乳素的分泌，从而达到回乳的目的。

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89治白内障方

当归6克，白芍、女贞子、茺蔚子各15克，枸杞子0克，白术、决明子各20克，防风、菊花、香附、地龙各12克。水煎服，每日1剂，20剂为1各疗程。也可做成水丸，每次9克，每日次。次方可控制晶体混浊，明显提高视力。

90胃热口臭用黄连

舌苔很黄，是不是还觉得胃部有灼热感，加上工作压力大，人经常处于高度紧张状态，饮食没有规律，消化功能也不好。这种情况在中医看来，叫做气滞、胃热。长期精神紧张叫做肝郁，而肝郁不仅会导致气滞，还会侵犯脾胃，导致脾胃不调，脾胃气滞。由于脾胃消化功能不好，腐食就会花火，从而形成胃热。胃热熏蒸胃里的腐食，腐臭之气上犯于口，人就会有口臭。

在中医学上，这个病的治疗原则是理气、降火。具体方法是：每日取黄连5克，用开水（约毫升）浸泡，加白糖20克搅匀，以抵消黄连的苦味，分两次喝下，早晚各一次。如果不喜欢加糖，或糖尿病患者出于病情考虑不能加糖的话，也可以在每天泡茶是放入黄连5克一同饮用。黄连是中药里清胃火的主力军，清胃热、泻胃火的功效很强，对治疗胃热性口臭尤为合适。

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92甘草护肝

和甘草偏方：去甘草20克，兑开水1升左右，浸泡即可。一周喝几次，既能当解暑的饮料，还能养肝护肝，一举两得。

甘草里含有甘草酸等有效成分，有保肝作用，并通过改变细胞膜通透性阻止病毒进入干细胞，达到抗病毒的作用。此外，它还能集中附着在肝细胞内抑制乙肝病毒。因此，该偏方在乙肝的治疗中具有较好的效果。

需要提醒大家的是，如果长期服用甘草，可能会导致血压升高和身体水肿。因此，对于高血压、肾功能损害的患者，这个偏方要慎用或忌用。

9土豆健脾防痴呆

土豆为茄科植物马铃薯的块茎，别称洋芋或马铃薯，北方惯称土豆。味甘平，入胃、大肠经，具益气健脾作用，国外称它为“地下面包”。

土豆含大量淀粉、蛋白质、丰富的维生素和微量元素钾、龙葵碱等。据报道，印度老年病研究专家-------高科赫尔医生，因发现当地山区一些老人，很少患中风、半身不遂病，遂引起，立即进行专题研究，经过调查，“土豆”是那些老人们的主要食粮。剖析土豆，含丰富的维生素，供给充分的热量，还富含钾元素，而钾的作用，就是维持细胞功能，保持体内酸碱平衡，改进心功能，消除精神紧张，因而间接地达到了防中风的目的，还可防治老年痴呆症。

土豆还可以治疗便秘或惯性便秘，以下验方，可以一试。

用鲜土豆0克，切成细丝，绞汁，将其浓缩成粘糊状，加倍量蜂蜜，入火在煎，状如贻蜜时收膏，令冷瓶装，每日早晚各1匙。

虽然土豆不失为一种有益蔬菜，但土豆因含过量龙葵素，凡腐烂、霉变，或生发芽泡较多的土豆，在龙葵素的作用下，极易引起中毒，是不能吃的，千万注意。（本偏方仅供参考，不可代替医生诊疗）

94除便秘方

生川军12克，火麻仁10克，郁李仁10克，煎汤分两次服。

点评：中医将便秘分为实秘与虚秘两大类，实秘分为肠胃积热、气机郁滞、阴寒积滞三型；虚秘分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四型。方子中这三味药，生川军，即大黄，是缓解便秘的“老兵”了，能泻热毒、破积滞、行瘀血，可治实热便秘。火麻仁可润燥、滑肠、通淋、活血，可治肠燥便秘。郁李仁可润燥、滑肠、下气、利水，治大肠气滞、燥涩不通。因此，这个方子对于实秘是有效果的，但对其他类型的便秘则并不适合。

有便秘史的患者可以结合自己的病情作参考。但需要提醒的是，很多人长期便秘却并不在意，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。一旦长期便秘，或出现便血、贫血、消瘦、发热、黑便、医院就诊。

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97岔气怎么办

劳动或运动时偶尔出现“岔气”，这种现象叫呼吸肌痉挛，亦称急性胸胁痛。局部有明显痛感，说话、呼吸及咳嗽时疼痛加剧，局部可有压痛。“岔气”发生后怎么办呢？

一、应及时做深吸气，然后将气憋住不放，患者自由握拳由上到下扣打胸腔两侧（自己可扣打左右侧胸膛，他人可扣打患侧前后胸膛），在缓缓做深长呼气。这样重复几次后，可使呼吸肌放松，胸壁肌痉挛缓解（主要发生“岔气”的原因），疼痛就会相应减轻或消失。

二、连续做几次深呼吸，调整呼吸，用手挤压疼处，疼痛亦可减轻。

三、躺在床上或垫子上，反复滚动，亦可收到显著效果。

四、可用局部按摩解除疼痛。

五、针内关或用两指掐拿内关和外关亦有一定疗效。

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99治小儿支气管哮喘

青蛙剖腹（内脏不去）包鸡蛋，用湿手纸包外，放炭火烧熟。用法：去蛋壳食蛋（青蛙肉不能吃），三次可愈。

治盗汗

用桑叶数量放在瓦上烘干为细末二两，调米汤空心服（注：桑叶需早晨从树上摘下，日出无效）。数次可愈。

治小儿疳积

黄鳝克、香蕾15克炖服。

黄鳝克、杜仲50克、瘦肉克炖服。

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心绞痛的中医疗法

心绞痛，在祖国医学中，属于胸痛、厥心痛、真心痛的范畴。著名医家张仲景、孙思邈、李时珍、王清任、蒲辅同等，都有着宝贵的治疗经验。

中医治疗心绞痛，是采取辩证施治，根据不同的证候，应用不同的方法、方药进行治疗。本病中医常分为：气滞血瘀、痰浊中阻和阳气欲脱等证型。

气滞血瘀型的主要证候是：心胸刺痛，心悸气短，心痛彻背，背痛彻心，舌有瘀斑，脉见弦象。治法为活血、行气、化瘀。方药用：丹参20克，红花10克，元胡15克，生蒲黄15克，生灵脂15克，鸡血藤20克，川穹10克，降香5克。水煎，日两次口服。

痰浊中阻型的主要证候是：心胸闷痛，频咳腻，脉滑实。治法为：芳香化浊。方药是：沉香10克，丁香10克，檀香5克，只壳15克，半夏15克，厚朴10克，竹茹10克。水煎，日两服。

阳虚欲脱型主要证候是：心痛气短，大汗出，面色苍白，四肢不温，甚至昏厥，舌淡，脉沉细。治法为：回阳固脱。方药是：炙附子10克，人参15克，黄芪0克，生龙骨20克，生牡力20克，炙甘草10克，五味子10克。水煎，日两服。

上述各种治法，在多年的临床应用中，都收到良好的疗效。

中风后遗症的中医治疗

无论出血性中风或缺血性中风，它的急性期过后，幸存者每每留下不同程度的偏瘫、语言不利、口眼歪斜等后遗症。中医以针灸与中药来通经活络，促其气血通畅，能加速中风后遗症的恢复。临床常用的中医治法有哪些呢？

对后遗症偏瘫（半身不遂）：一般血压不高者，以活血化瘀、通经活络为主，常用“补阳还五汤”，当归、川穹、桃仁、红花各10克，，生芪20-0克，赤芍、地龙各15克。每日1剂，可服2-个月。如血压高者，以平肝熄风，应用“天麻钩藤饮”，天麻、益母草各10克，钩藤、石决明各20克，桑寄生、杜仲、桅子、黄苓、牛膝、茯神、夜交藤各15克。针灸取穴：肩髃、曲池、合谷、外关、环跳、次髎、阳陵泉、足三里、绝骨、太冲。每日一次。

语言不利或失语，应鼓励患者慢慢练习讲话。中药处方：生地、石斛各15克，山茱萸、茯苓、五味子、菖蒲、远志、天南星各10克，甘草5克。针灸取穴：廉泉、风池、天突、合谷、中渚、照海。

口眼歪斜，中药用：白附子、僵蚕各10克，全虫5克。水煎服或研末每次服2-克。针灸取穴：颊车、地仓、合谷、风府、凤池。每日一次。

胃痛自我按摩疗法

前几天，老李同志兴冲冲地对我说：“你教给我的法子真灵！我每天坚持做按摩，胃痛已经不药而愈了，体重也增加了六、七斤。”他是一个胃溃疡老病号，有近十年的胃痛史。从前每于秋末冬初开始发病，轻则上腹部饥嘈不适，重则胃脘疼痛难忍，甚至牵连胁背，或者兼见嗳气、反酸、恶心、呕吐，缠绵难愈；甚为所苦。

自我按摩的历史源远流长。早在春秋战国，我们的祖先就创造了摩腹法，用以治疗包括胃痛在内的多种疾病。至晋代，医学家葛洪进一步确认这种自我按摩法简便易行，疗效可靠。他十分中肯地指出：“腹痛者，亦可以自摩，无不愈者。”

胃痛自我按摩的具体方法是：将手掌平放于腹部，上下颤动；或者将除拇指而外的四指并拢，稍微弯曲，使四指指尖在同一平面上，轻贴于上腹部，下上颤动，状如雀啄，沿任脉从剑突至脐部来回移动。如此颤动数百次，至肠鸣，矢气排出，即可停止。饭前、饭后都可进行，用力宜均匀柔和。

这种自我按摩法能够疏通经络，调和气血，促进脾之升运、谓之纳降功能，因此有病可治，无病可防。临床实践证明：凡由忧思恼怒，情志抑郁，或者饥饱不均，嗜食生冷所致胃痛，包括现代医学所说的胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎，应用此法治疗，都有较好效果。

什么中药治疗胃窦炎

你问目前有些什么中药可治疗胃窦炎？现请上海市中医门诊部胡国庆医师解答如下：

胃窦炎在祖国医学上属于“胃脘痛”的范畴，中医治疗胃脘痛有悠久的历史，文献记载亦很多。上海市中医门诊部顾问张镜人老师对本病的治疗有着丰富的临床经验，他认为：“肝胃不和”“脾胃不和”或兼夹湿热、血瘀、阴虚是造成该病的主要病机，他提出采用“平调法”的治疗原则，使因脏腑、气血、寒热失调的功能得以调整，胃胀、脘痛，嗳气，嘈杂等症得以康平。现将张老师临床常用的药物简介如下：

铁树叶：甘酸微温，功能平肝，治一切肝气痛。另一品种，名铁连草，有理气止痛、调肝和胃的作用，常与平地木或巴月扎相配，起着舒肝理气、活血止痛的作用。

芍药：苦酸微寒，功能养血和营，滋润肝脾。与甘草相配，有着缓急止痛的作用。

白术：苦甘而温，功能补益脾气，燥湿利水。有健脾化湿、增进食欲的作用。常与制香附、或炒枳壳相配，对消除胀满，改善消化、吸收功能，具有良好的疗效。

中医临床治疗，是从人体的整体出发，强调辨证论治。药物治疗要针对发病的病因，这样审证求因，才能取得满意的效果。因此，上述介绍，只能作为参考。

11治骨、肠结核方

制法：每次用狼毒50克，大枣克共放入锅内加一公斤水，盖锅煎煮1小时（这时锅内水将尽）即成。

服法：去狼毒，服枣，成人每日服枣15-20个，分作两次，饭后服用。一般可服2-个月（一个疗程），重者可服-4疗程。

注：少数病人服后消化不良症状，这是因枣皮难消化造成的，吃时可脱去枣皮，有人会出现暂时恶心、腹泻、咽干、口干等症状，这无妨，几天后就会消失。

针刺治疗腮腺炎

手三里穴，是手阳明经的一个穴位。位于曲池穴下二寸（即屈肘90°时，肱桡肌与旋前圆肌之间的肌缝中）。独取此穴治腮腺炎，医院七旬老中医余致平的经验。治疗方法是：取二寸毫针，于患侧手三里穴进针（双侧有患则针双侧手三里），直刺一至一寸半，捻转提插，中强刺激。边针边用手按揉患侧肿大的颌下淋巴结，即可见淋巴结逐渐消肿，且腮腺部疼痛亦随之减轻。病重者佐以中药普济消毒饮二剂，即可告愈。

小儿感冒喝金银花钩藤汤

张女士提供：我女儿1岁，由于年龄太小，感冒时不想给她用西药。有位老中医给开了一个方子，用后效果很好，现在推荐给大家：金银花6克，钩藤6克，薄荷6克，连翘6克，蝉蜕克，炒菜菔子5克，甘草2克，加水毫升，煎至60毫升，分次服，每日1剂，亦可研细末，每服-6克，白开水冲服。

点评:这个方子非常适用小儿风寒感冒，有疏风解表、清热消食的作用，并且成分非常安全。但上述剂量为1岁以下小儿剂量，不足1月减半，2岁以上小儿剂量加倍。

不同类型的感冒，治疗方法也不一样。建议患儿先请医生辨明感冒类型在进行用药。有发热的要多喝热水，汤药应热服，小儿发热时，别裹太多衣物，以免散热不畅引发高热抽搐。

高血压药枕

白菊花克，桑叶克，金银花克，竹叶克，竹茹克，灯芯草50克，薄荷50克，装入布袋做枕头，具有一定的降压作用。还可缓解神经性头痛、头晕目眩、耳鸣耳聋等症状。

鼻炎通窍散

辛荑50克，白芷50克，皂角10克，薄荷50克，丁香10克，共研细末，装入瓶中随身携带，经常嗅闻，可缓解鼻塞和鼻炎症状。

防感冒香袋

用佩兰、肉桂、薄荷、冰片共研成末，装入布袋，随身携带可起到一定的预防感冒作用。

只打嗝方

用白糖一勺，舌下汉化即愈。

治中暑

对于中暑，中医除了有针刺放血，穴位按摩、刮痧等传统疗法以外，还有一些民间验方，仍是行之有效的法宝，先介绍一些中暑急救的简易方法给大家，以防急时之需。

1、黄瓜榨汁涂于患者头部，可以解热祛暑。

2、取桃叶与适量食盐揉搓，贴于两足，有奇特的效果。

、取枇杷、苦丁各10克，煎汁饮服，每日1剂，分次服。

4、取食盐一握，揉擦两手腕、双足心、两肋、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。

专家提醒，中暑发病骤急，抢救应及时。中暑轻症经针刺、刮痧等治疗，病情可迅速减轻。重症中暑病人出现高热、抽搐、昏迷不醒者，医院，及时采取综合治疗方法。

12根治冻疮在夏天

1、取新上市的紫皮独头蒜数只，去皮捣碎后，放在烈日下暴晒至热，然后将蒜汁涂在冬天患冻疮的皮肤上，每天2-次，连续涂4-5天。

2、取陈辣椒梗一斤，切碎放铁锅中加水煮沸，取其水，每天傍晚擦洗冬天患过冻疮的部位，连续擦5-7天，就能彻底根治冻疮。

脚气并非脚气病

有人把脚气与脚气病混为一病。二者虽仅一个病字之差，却是两种根本不同的病症。

脚气，是足癣的俗称，是由霉菌感染而得的局部皮肤病。多发于足趾，常有水疱，奇痒，糜烂现象。治疗是用足癣药水或0%冰醋溶液。

脚气病，是由于缺乏维生素B1所致的全身性疾病。常为疲乏无力，足及踝部的皮肤感觉过敏、针刺、灼痛或蚁走样感，昼轻夜重；还可出现心悸、气短、胸闷或浮肿等症状。治疗主要是服用维生素B1，饮食多吃糙米粗面或杂粮。

李振江主任出生于中医世家，早年毕业于上海中医学院，集50多年丰富的临床经验，研制成纯中药制剂“灵效丹”“骨神康”等系列药物，具有滋肾阴、平肝阳、健脾胃、祛风湿、除风寒、软坚散结、活血通络、调节五脏六腑的功能。专业治疗：类风湿、风湿、产后风、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰腿痛等，尤其对强直性脊柱炎、股骨头坏死等风湿骨病，疗效独特。

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