最近公司里盛产孕妇，准妈们纷纷请假回家安胎啦。这样一个、一个、再一个的请假，亲们可以想象一下BOSS的表情……

呵呵，这么多准妈妈，就意味着将有一波可爱的萌娃娃来临，这真是一件幸福的事情。

可是，准妈妈们在孕期却是很辛苦的，特别是妊娠反应大的准妈妈们，看着她们一口口吐的脸都白了，真让人心疼。身为家人的你，是不是很着急呢？今天的“我爱美食”，“狗尾巴草”将介绍几道能缓解妊娠吐的饮食。

1、丁香梨

食谱原料：梨子一只，丁香15枚。制作方法：1、梨子去核，加入丁香。2、放入炖盅内，隔水蒸熟。3、拿掉丁香，吃梨子。梨子富含维生素。对治疗妊娠呕吐有一定作用。

2、粟米丸子（注：栗米就是小米）

滋阴养胃，清热止呕，适用于妊娠呕吐。

原料：粟米粉克，精盐少许。

制作：

1、将粟米粉淋湿渗水，揉成滋润的粉团，再用手搓成长条，分成梧桐子大小的丸子，放入一个洗净的盘中，待用。

2、把煮锅刷洗干净，置于火上，加入清水适量，锅加盖，用旺火煮沸，掀锅盖，将丸子下入锅内，文火煮至丸子逐个浮在水面后3-4分钟，即成。每日1剂，分2-3次，酌加少量精盐调味。

特点：丸子软糯，清淡

3、柿蒂灶心土柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食，治疗妊娠呕吐有一定疗效。

柿蒂：别名柿钱、柿丁、柿子把、柿萼。

柿蒂

味涩，性平，无毒。

煮水服，治咳逆哕气

灶心土：为烧木柴或杂草的土灶内底部中心的焦黄土块。全国农村均有在拆修柴火灶或烧柴火的窑时，将烧结的土块取下，用刀削去焦黑部分及杂质即可，又名伏龙肝。

辛，微温。入脾、胃经。收敛止血，温中止呕。本品功能温中和胃，中气温和则血摄呕止，故为止血止呕药，并有涩肠固下之功，凡一切失血，如吐血、衄血、便血、妇女漏血及呕吐、便泻等证属虚寒者，皆可使用，对胃肠出血、妊娠呕吐尤为常用。

4、生姜橘皮茶

生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。（此茶还能治疗小感冒哦！）

5、梅干菜瘦猪肉

梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服，可辅助治疗妊娠呕吐。

今天的内容上完了，“狗尾巴草”祝各位美丽的准妈妈们都生一个健康聪明的萌宝宝哦~还有哦，明天就是“周三赶集日了”了，亲们约么？

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